日経新聞 勉強の効果をあげるコツ
1.自分にとってのベストな睡眠時間を知る 90分を1サイクルとして2週間くらい試すらしい。 13時間くらい?私の場合。寝るの大好きだあ。 2.『寝る前30分の総復習』で記憶定着 寝る直前に覚えた事が最も良く記憶されるらしいよ。 3.午前は論理的な勉強、午後は感覚的な勉強 4.『矢印メモ』で論理的に考える習慣を 5.少し広げて勉強する
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