材料 鶏もも肉・・・・・・・1/2枚 オイスターソース・・・大さじ1 酒・・・・・・・・・・小さじ1 醤油・・・・・・・・・小さじ1 おろしにんにく・・・・小さじ1/2 塩コショウ・・・・・・少々
一口大の鶏もも肉を調味料で下味をつける カボチャは薄切り、いんげんは3等分してレンジで3分 肉を軽く炒め野菜を加えて炒める 塩コショウで味を整える
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